Rimuginio depressivo Milano

Il trattamento Rimuginio depressivo Milano aiuta le persone angosciate da credenze automatiche, negative e catastrofiche.

Sono delle frasi, dei ragionamenti che il soggetto si ripete nella mente senza riuscire a  limitarle.

Nel rimuginio depressivo domina la svalutazione di sè. Si ritiene di essere incapaci e senza valore.

Per questo si pensa di ricevere sempre un giudizio negativo dagli altri.

Prevale inoltre una visione della vita molto negativa: si ritiene che prima o poi accadrà qualcosa di brutto e terribile a sè o ai propri cari.

Anche gli altri possono essere considerati come poco degni di fiducia e pertanto la persona tende a ritirarsi e non socializzare.

Il rimuginio depressivo diviene più intenso di fronte a situazioni particolarmente stressanti in ambito affettivo, lavorativo ed economico.

Chi è assalito da queste ossessioni vive in uno stato di profonda angoscia. E’ “bloccato”, incapace di affrontare e risolvere le situazioni che gli si presentano.  Limita così fortemente l’espressione e la realizzazione di sè.

Nel trattamento Rimuginio depressivo Milano, offerto dalla dottoressa Pappalardo, il soggetto viene portato a riflettere sull’origine delle sue idee depressive. Infatti esse sono fortemente legate alle intenzioni e alle parole che il soggetto ha assorbito da bambino nel proprio ambiente familiare. Egli, senza rendersene conto, sviluppa un modo di pensare in cui il rimuginare condiziona i ricordi, le emozioni e gli eventi in chiave negativa.

Tuttavia il trattamento Rimuginio depressivo Milano non vuole che la persona si senta vittima di questo sistema. La consapevolezza è proprio la chiave per prenderne le distanze e costruire non ruminazioni negative, ma pensieri positivi. Pensieri che portino il soggetto ad essere autore del proprio  cambiamento.

In questo modo la persona viene incoraggiata a “sentirsi capace”, a riconoscere le proprie qualità e punti di forza, ad utilizzare le sue risorse per realizzare desideri e progetti.